2026年7月– date –

「不安だから眠れない。」 多くの人はそう考えます。 もちろん、それは間違いではありません。 しかし近年の研究では、逆の可能性も強く示されています。 「眠れないこと」が、不安を強め、精神疾患を維持している可能性がある。 この考え方を裏付けた代表...