自己効力感– tag –

「やった方がいいのは分かっているんだけど、なかなか行動できない。」 そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。 例えば、 運動した方が健康に良い 勉強した方が成績が上がる 早く寝た方が体調が良くなる こうしたことは多くの人が知っています。 ...