メンタルヘルス– tag –

こんにちは。就労継続支援B型事業所 明石ぜろぽじです😊皆さん、夜は眠れていますか？ 「夜なかなか眠れない…」「朝スッキリ起きられない…」そんな方におすすめしたいのが、軽い運動の習慣です。 どんな運動？ 世界中の研究をまとめた報告によると...

こんにちは。就労継続支援B型事業所 明石ぜろぽじです😊度々ブログにも登場する、今や看板犬となっている茶々丸🐶を見ていて、みんなが茶々丸に「触れる」ことで、表情が和らいだりする場面をよく見かけます🍃そこで人間や動物の「触...