支援員 森上 正博

50才を過ぎてから筋力トレーニングを数十年ぶりに再開しました
2年後にボディビルの大会に出場して今年で4年連続しています
ケガをしないようにゆっくりと続けています
50才からでも続けていけば身体は変わっていきます
一緒に楽しくトレーニングを続けていきましょう😊